¿Qué necesitas saber sobre las tostadas de aguacate? Bueno, es satisfactorio, sabroso, saludable y versátil. Deja de lado la mantequilla y la mermelada, ¡esta tostada está repleta de fibra, proteínas y grasas saludables para el corazón!
¿Mencionamos que no es necesario poseer ninguna habilidad culinaria real para hacerlo? Aquí tienes algunas ideas de inspiración, ¡pero las posibilidades son infinitas!
Nivel 1 – Básico
Tuesta un trozo de pan, preferiblemente uno integral y rico en fibra. Triture un poco de aguacate fresco con condimentos como cebolla en polvo, ajo en polvo, sal y pimienta. Listo. Eso es todo al respecto.
Nivel 2: subiendo un nivel
Unte una capa moderada de hummus preparado sobre la tostada. Cubra con rodajas de aguacate fresco. Cubra con sal y pimienta. (Pista adicional: en lugar de sal y pimienta, complete con el condimento “Everything But the Bagel” de Trader Joes).
Nivel 3 – ¡Ooh la la!
Siga las instrucciones para el nivel 2... y agregue tomates en rodajas y rocíe ligeramente el glaseado balsámico encima.
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