Желтая кукурузная маса — универсальный и вкусный ингредиент, который идеально подходит для приготовления традиционных блюд, таких как тамале, пупусас и гордитас. Сочетайте пупусас с куртидо (слегка ферментированная капустная приправа) для вкусного блюда! ИНГРЕДИЕНТЫ ПУПУСАС 2 стакана маса харина ½ чайной ложки столовой соли 2 стакана кипятка, плюс дополнительно
Морковь, лук и капуста, которые можно найти во многих наших пунктах распределения продуктов питания, являются основой для этого восхитительного универсального салата из капусты. Этот простой в приготовлении гарнир добавляет пикантный хруст к бургерам, рыбе и тако — практически ко всему! И в придачу капуста обладает противовоспалительными свойствами, полезна для здоровья сердца и пищеварения, а также упаковывает
Ингредиенты: • 5 чашек зеленой или фиолетовой капусты (примерно ½ кочана среднего размера) • 2 чашки брокколи, нарезанной • 2 яблока, нарезанных • 2 моркови, тертых • Нежирная азиатская или итальянская заправка Инструкции: Смешайте все ингредиенты. Подавайте и наслаждайтесь. Жарьте на гриле или запекайте по любимым рецептам Ингредиенты: •
Ингредиенты: • 4 чашки капусты, нашинкованной • 1 фунт моркови, тонко нарезанной • 2 чашки вареной курицы, нашинкованной • 1 чашка нежирного майонеза или заправки для салата • 2 яблока или груши, нарезанных • Соль и перец по вкусу Инструкции: Смешайте все ингредиенты в большой миске. Ингредиенты: • 4
Ингредиенты: • 3 чашки капусты, измельченной • 2 столовые ложки масла или масла • Соль и перец по вкусу Инструкции: Растопите масло или разогрейте масло в большой кастрюле. Добавьте капусту, соль и перец. Периодически помешивайте, пока капуста не станет мягкой и не начнет коричневеть. Ингредиенты: • 3