Ingredientes:
• Dos naranjas
• 1 1/2 tazas de yogur natural bajo en grasa
• 1/2 cucharadita. canela
• 1/2 taza de granola
Ingredientes opcionales: arándanos, piña, fresas, plátanos, frambuesas, manzanas, melón o cualquier otra fruta o fruto seco de tu elección.
Instrucciones:
Pelar y cortar las naranjas en gajos. Coloque tres gajos en el fondo de un vaso transparente (para que los niños puedan ver los ingredientes en capas). Ponga unas cucharadas de yogur, una pizca de granola y una pizca de canela. Continúe colocando capas de ingredientes hasta llenar el vaso. Sirve cuatro.
Ingredientes:
• Dos naranjas
• 1 1/2 tazas de yogur de baja grasa
• 1/2 cucharadita de canela
• 1/2 taza de cereal de avena
Ingredientes Opcionales: arándanos, piña, fresas, plátano, frambuesas, manzana, melón, o cualquiera otra fruta o nuez que quieras.
Direcciones:
Quita la piel y corta las naranjas en segmentos. Pon tres segmentos en un vaso transparente (para que los niños puedan ver cada ingrediente). Pon algunas cucharadas de yogur, un poco de cereal y un poco de canela. Continúe para poner los ingredientes en capas hasta que esté lleno el vaso. Sirve cuatro personas.
