Ingredientes: • 4 tazas de repollo, rallado • 1 libra de zanahorias, en rodajas finas • 2 tazas de pollo, cocido y rallado • 1 taza de mayonesa o aderezo para ensalada bajo en grasa • 2 manzanas o peras, picadas • Sal y pimienta al gusto Instrucciones: Mezcle todos los ingredientes un tazón grande. Ingredientes: • 4
Ingredientes: • 3 tazas de repollo, rallado • 2 cucharadas de mantequilla o aceite • Sal y pimienta al gusto Instrucciones: Derrita la mantequilla o caliente el aceite en una sartén grande. Agrega el repollo y la sal y la pimienta. Revuelva ocasionalmente hasta que el repollo esté tierno y comience a dorarse. Ingredientes: • 3
Ingredientes: • 1/2 taza de yogur natural bajo en grasa o mayonesa • 1 cucharada de vinagre (opcional) • 1 cebolla pequeña, finamente picada • 3 tazas de brócoli, finamente picado • 1 manzana o pera, finamente picada • Sal y pimienta al gusto Instrucciones: En un tazón grande, mezcle el yogur o
Ingredientes: • 1 taza de lentejas enjuagadas • 2 1/2 tazas de agua • 1 cebolla picada • 1 zanahoria picada • 1 cucharada de aceite • 1 hoja de laurel o cucharadita de tomillo seco (opcional) • Sal y pimienta al gusto Instrucciones: En una cacerola mediana, caliente el aceite a fuego medio. Agrega la cebolla,
¡Disfruta de esta receta del chef Ryan Scott para una deliciosa y saludable sopa de zanahoria para 8 personas por solo $6.75!
¡Esta receta simple y nutritiva toma solo 10 minutos para hacer!
Concord: 925-676-7543 4010 Nelson Ave Concord, CA 94520
Fairfield: 707-421-9777 2370 N Watney Way Fairfield, CA 94533
Blog
Eventos
Sala de prensa
Inscríbase al boletín
Únete al equipo
Organización 501(c)(3) | ID de impuestos federales# 94-2418054
Copyright © 2024 Cookies